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Médecines populaires et parallèles $0
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Mang-Joubert, Serge $0
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Se sentir vivant par la sylvothérapie / $c
Serge Mang-Joubert |
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[S.l.] : $b
De Vinci, $c
2021 |
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252 p. : $b
ill. |
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Texte $b
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Volume $b
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Dans ce livre, l'auteur nous propose de renouer avec nos racines profondes et de profiter des bienfaits de la sylvothérapie. Ces vertus sont nombreuses et démontrées scientifiquement : amélioration du système immunitaire, diminution de la tension artérielle, bien-être psychologique, sommeil retrouvé... Il donne toutes les techniques pour expérimenter cet art des bains de forêt, à travers des exercices simples qui permettent un ressourcement physique, émotionnel et spirituel. Des techniques et des exercices à la portée de tous, dans un parc, un jardin ou une forêt. |
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Sylvothérapie $0
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Bain de forêt $0
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La Tour-de-Peilz |