Vivez mieux et plus longtemps
Sous-type de média:
Documentaire
Description physique:
271 p.
Note de résumé:
« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite fl emme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convientplus de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite. Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien !
Informations supplémentaires
Zone d'auteurs:
Michel Cymes ; avec la collab. de Patrice Romedenne
Editeur:
Paris : Stock, 2016
Réservations (actuelles):
0
Auteurs / Mots matières / Classification
Cela pourrait aussi vous intéresser