À la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas : salades, soupes, tartes, plats mijotés, desserts..., une alimentation variée et équilibrée qui fait du bien à tous !
Summary:
Les aliments à IG bas sont rassasiants, n'induisent pas de fringales et favorisent la perte de poids (ou son maintien). Non restrictive, cette alimentation est saine, très variée et équilibrée, et convient à tout le monde. Et si vous vous y mettiez ?